segunda-feira, 15 de junho de 2009

Dias descontraídos

Esta semana que passou não foi das melhores: não ganhei peso, mas perdi muito pouco...
Comi demasiado pão. Não bebi a água que devia. Tenho bem consciência disso. E tive também uma escapadela gastronómica...

O que salvou a pátria foram as caminhadas.

Peso actual: 94.2 Kg, o que perfaz 7 kg perdidos.

3 comentários:

  1. O que for para baixo, é sempre bom, ainda que não tanto quanto gostaríamos ou poderia ser!

    Boa semana! :)

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  2. O factode não teres ganho peso é muito positivo, ainda por cima se abusaste um bocadinho.
    Beijinhos.

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  3. O que disseste é verdade e está completamente certo.
    Mas, posso saber o que te fez chegar ao peso com que iniciaste a dieta e blogue?
    Já tinhas feito dietas noutra altura?
    Nunca tiveste recaídas?
    O teu estado de espírito não tem influência sobre aquilo que metes à boca?
    Pergunto-te isto, porque é o meu caso. As recaídas devem-se sempre a mau estar psicológico. E não são desculpas, são problemas sérios.
    Se te consegues controlar quando andas mal, etc, acredita que fico muito contente por ti. Quem me dera ser assim também.
    É claro que quero caber na roupa que gosto e lá chegarei. Se não for mais depressa, será mais devagar, mas eu vou conseguir.
    Beijos.

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