quarta-feira, 8 de julho de 2009

Amenizar


Depois da emoção a razão: (ler o post anterior para entender)

Acalmei, e pus a pose "deixa rolar", não vou afectar a minha saúde com nervosismos que não levam a lado nenhum.

Em vez de descarregar a raiva na comida decidi ontem andar uma hora, e hoje a balança já marcava 90.0. E esta semana terei que fazer muito mais exercício, porque na semana passada já eu tinha 89.9.


3 comentários:

  1. Que bom que conseguiste controlar-te. Tenho a certeza que vais estar com menos peso ainda do que pretendes ;o)
    Beijinhos.

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  2. Cara amiga! Ainda me lembro quando te juntaste a nós e olha para ti agora tão determinada! Muito bem! Não deixes os stresses do dia a dia estragarem os teus objectivos senão sentir-te-ás ainda mais derrotada e isso não pode ser.

    Como sabes já vi alguns dos teus trabalhos e são lindos! Os dois! Por isso segurança e preserverança a tua oportunidade vai chegar! Luta por ela e mostra o que vales nao deixes os créditos ficarem para outros. Impõe-te de forma segura.

    beijo grande

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  3. É isso mesmo!Nada de ir abaixo! Aliás, a tua pesagem é à Sexta ou Segunda? É que até lá ainda faltam um ou mais dias e podes emagrecer e ter ainda menos que na semana passada!O que importa é que não vás abaixo :)

    ***

    http://branquinha-light.blogspot.com/

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