segunda-feira, 12 de outubro de 2009

Desafio pessoal


Quero voltar aos meus progressos. E para tal:
- voltar ao exercício diário: 30 minutos por dia
- não comer pão
- não comer queijo e paté

Hoje pequei! Já há muito tempo que ando a pecar.
A partir de hoje volto aos bons hábitos, e só me permito ir às compras se conseguir retomar as boas rotinas. E como prémio, o bom consumismo. :)

Exercício:
Segunda 12 de Outubro: OK
Terça 13 de Outubro: OK
Quarta 14 de Outubro
Quinta 15 de Outubro
Sexta 16 de Outubro
Sábado 17 de Outubro
Domingo 18 de Outubro

4 comentários:

  1. Oi...
    Que bom que já sabes o caminho a seguir...vai conseguir com certeza...
    Boa sorte...
    Beijokas

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  2. Obrigada pelas palavras simpáticas =P ;)

    o meu mail é andreiafilipah@hotmail.com, podes adicionar =)

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  3. Muita força linda!
    Eu sem pão não funciono muito bem, nem que seja apenas uma fatia pequena por dia lol.

    Beijinho e keep going!

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