terça-feira, 9 de abril de 2013

O plano que resulta

O plano resulta e isso vê-se!
Há uma semana e meia que sigo a receita: sem hidratos, sem gordura (excepção de sábado e domingo) com exercício (30 minutos por dia) e já perdi 2 quilos.

Com a moral mais em cima e cheia de vontade de chegar  aos 58.

5 comentários:

  1. Estas com quanto peso?
    Fazes um antes e depois da cirurgia?

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  2. Q bom q vc ultrapassou aquele período de depressão pós cirurgia e agora está entusiasmada de novo. Beijos da Taís.

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  3. Que bom! Será que um dia podes fazer um post com um exemplo da tua ementa diária. Não comes hidratos nem sequer ao pequeno almoço? Conta tudo. Força aí

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  4. Comecei na terça (dia 9 de Abril) a dieta da agata roquette sem hidratos (dieta em 31 dias) e também acho que está a dar resultado :)

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  5. olá!!! descobri o teu blogue há pouco tempo mas estou a adorar. Serves de motivação para muitas pessoas. Só é pena não postares diariamente (imagino que por falta de tempo) mas seria óptimo mostrares o que comes e como têm sido os teus dias.

    beijinhos e muita Força!
    Sol

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